הרבה אנשים סובלים מכאבים בצוואר בגלל עבודה מול מחשב.
טיפ קטן שאפשר לעשות בבית:
סובבו בעדינות את הראש ימינה ושמאלה במשך דקה אחת, ונשמו עמוק.
זה עוזר לשחרר עומס מהצוואר.
מי שמרגיש שהכאבים כבר מצטברים – עיסוי מקצועי יכול לשחרר את השרירים בצורה משמעותית
הצטרפו לקבוצת הטלגרם "חילופי עיסויים בתשלום סמלי או ברטר" – המקום שבו מעסים חובבנים, סטודנטים לעיסוי וגם מקצוענים מציעים עיסויים מכל הלב!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה