פוד על הדופק: צום לסירוגין, וצום מלא. טרנד או כלי?

 

צום לסירוגין, צום מלא, חלונות אכילה. אות רעיון שחוזר בגרסאות שונות. רעיון פשוט לכאורה שמבטיח לנו ירידה במשקל, בריאות מטבולית, חדות מנטלית – ואולי אפילו חיים ארוכים יותר. נשמע מפתה. אולי אפילו הגיוני. בפרק הזה של “פוד על הדופק” מירי נבו מארחת את יאיר להב (פיזיולוג של המאמץ ודיאטן קליני) לשיחה פרקטית ומדעית - לא רק מה עושים - אלא גם מה הרציונל שעומד מאחורי, האם באמת תקבלו את התועלת שאתם שואפים אליה, למי זה באמת מתאים, הבדלים בן נשים לגברים.והאם יש מחיר שהגוף עלול לשלם בדרך? ובעיקר – על איך לקבל החלטות חכמות, לא קיצוניות. האורח: יאיר להב. פיזיולוג של המאמץ, דיאטן קליני, בשלבים מתקדמים לעבר הדוקטורט, בעלים של מרכז לתזונה, אימון גופני ובדיקות בתל אביב, וגם מרצה בתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת ת״א. מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט. ״פוד על הדופק״ בהובלת מירי נבו - הפודקאסט של מכון סילבן אדאמס למדעי הספורט והתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב.

הבן האובד - סרט ישראלי עם יהודה ברקן.אלברט כהן.ועוד - 1968

 

סרטו בעל היסודות האוטוביוגרפיים של יוסף שלחין מגולל את סיפורו של יוסף (בגילומו של שאול שלחין, בנו של הבמאי), נער בן 15 ממשפחה קשת יום מהמושבה באר־יעקב בתחילת שנות ה-30. יוסף מסרב ללמוד בחיידר ונשלח לפנימייה. כשאמו חולה, הוא ואחותו נשלחים אל דודתם, אך יוסף לא מוצא את עצמו שם. הוא מתגלגל לתל־אביב ומתחיל לעבוד במסעדה, אך גם שם החיים לא פשוטים. יוסף מואשם בגניבת כסף מבעלת המקום, ונאלץ לברוח. בנדודיו מטייל יוסף בשדות, שם הוא מתגלה על ידי תלמידי בית הספר מקווה ישראל. איתם הוא סוף־סוף חש בנוח, אך עליו לשוב למשפחתו בבאר־יעקב. הוא תופס טרמפ עם עגלון, אך לעגלה מצטרף עוד נוסע, פושע נמלט, ויוסף נעצר בחשד לשיתוף פעולה. לאחר כל התלאות והנדודים, יוסף מוצא לבסוף את מקומו בבית הספר מקווה ישראל, שם הוא כבר לא חש תלוש. הסרט זכור כיום בעיקר בזכות נעימת הנושא המלווה אותו, שאותה הלחין סשה ארגוב. יעקב שבתאי הצמיד בהמשך מילים למנגינה, והשיר "לפנות ערב" בביצועה של עדנה גורן הפך לנכס צאן ברזל של המוזיקה הישראלית הפופולרית. משחק: שאול שלחין, יצחק שילה, נינט דינר, שלמה בר שביט, דסי הדרי, אלברט כהן, דבורה קידר, יהודה ברקן, זישא גולד הפקה:מרגוט קלאוזנר, יצחק קול חברת הפקה:אולפני הרצליה צילום: מרקו יעקבי מוזיקה מקורית: סשה ארגוב

📣 דרוש/ה איש/ת אדמיניסטרציה ושיווק – מגדל העמק

 

📣 דרוש/ה איש/ת אדמיניסטרציה ושיווק – קניון מגדל העמק (פרץ סנטר)

אם יש לכם יצירתיות, אהבה לעולם השיווק והמדיה החברתית, ויכולת להניע פרויקטים משלב הרעיון ועד הביצוע – מקומכם איתנו!

📍 מיקום: פרץ סנטר, מגדל העמק

💼 מה כולל התפקיד?

✅ פרסום וניהול תוכן שיווקי ברשתות החברתיות
✅ תכנון והוצאה לפועל של מבצעים וקמפיינים שיווקיים
✅ עבודה מול משרדי פרסום וספקים
✅ הפקת אירועים ופעילויות לקהל המבקרים
✅ טיפול שוטף בנושאי אדמיניסטרציה

🎯 דרישות:

✔ ניסיון קודם – יתרון
✔ יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסה
✔ יכולת כתיבה שיווקית ברמה גבוהה
✔ היכרות עם פייסבוק, אינסטגרם, טיקטוק, X (טוויטר) ו-YouTube
✔ יוזמה, אחריות ויכולת הנעת תהליכים

🕒 שעות העבודה:

📅 ימים א'-ה': 09:00–16:30
📅 יום ו': 09:00–13:30

💡 כפיפות ישירה למנהל האתר

📩 לשליחת קורות חיים:
📧 desertstormil@gmail.com

📱 לקבוצת הדרושים:

🎁 בונוס לגולשי הדף – הנחות על מחשבים ניידים:

המשרה מיועדת לנשים ולגברים כאחד.

#דרושים #מגדלהעמק #שיווק #אדמיניסטרציה #מדיהחברתית #ניהולתוכן #פרסום #קניון #פרץסנטר

🎯 דרוש/ה מפעיל/ת חדר בקרה לרשת קמעונאית מובילה באזור דיר אל אסד!

🎯 דרוש/ה מפעיל/ת חדר בקרה לרשת קמעונאית מובילה!

מחפשים תפקיד עם אחריות, שליטה בזמן אמת ועבודה בסביבה דינמית? זו ההזדמנות שלכם להצטרף לחברה מובילה ולהיות חלק ממערך הבקרה והביטחון של הרשת.

📍 מיקום: באזור דיר אל אסד (המיקום המדויק יימסר למתאימים בלבד)

🔹 דרישות התפקיד:
✔ ניסיון קודם בחדרי בקרה / מוקדי אבטחה – חובה
✔ נכונות לעבודה במשמרות בוקר, ערב ולילה
✔ אחריות, ערנות ויכולת קבלת החלטות בזמן אמת
✔ זמינות מיידית – יתרון משמעותי

💼 סביבת עבודה מקצועית ויציבה
📈 אפשרויות להתפתחות והתקדמות

📩 לשליחת קורות חיים:
📧 desertstormil@gmail.com

📱 לקבוצת הדרושים:

🎁 בונוס לגולשי הדף – הנחות על מחשבים ניידים:

המשרה מיועדת לנשים ולגברים כאחד.

#דרושים #חדרבקרה #מוקדבקרה #אבטחה #דרושיםבצפון #דיראלאסד #משרות #עבודהבמשמרות #דרושיםעכשיו

 

כאן דוקו | ו'יני (איפה) ידידה? - פרשת היעלמותם של ילדי תימן, המזרח והבלקן

 

כאן 11 | עם הקמת מדינת ישראל, מאות רבות של תינוקות מארצות המזרח והבלקן נעלמו ממחנות העולים. יותר ממחציתם היו ממוצא תימני. לאורך השנים, בעקבות מחאה ציבורית, הוקמו שלוש ועדות חקירה - אך גורלם של רוב הילדים, בהם הילדה ידידה ג'ובני, נותר עלום. סיפורה של דודה ידידה הוא סיפור של קלאוסטרופוביה, של מחסן אפל ומאובק שבמשך שנים היה נעול בתוך עצמו. ישותה החיה-מתה זִמזמה וריחפה בבית המשפחה. פתיחת הארכיונים בשנת 2016, שכללה חשיפה של כ-200 אלף מסמכים, סיפקה הזדמנות ראשונה להיכרות אינטימית עם קורותיה: באיזה צבע היו סורגי המיטה שעליה שכבה בבית התינוקות? האם התנגנו באוזניה צלילי שיר ערש רכים מפי אחות רחמניה, או שמא שררה בחדרה דממת פלורסנט? סרט ארכיוני זה פותח צוהר לפרשת היעלמות הילדים דרך שלושה מעגלים: הציבורי, הממסדי והמשפחתי ונע בין הכחשה להכרה, בין שתיקה לדיבור ובין אנדרלמוסיה לפטרנליזם. הניגוד בין המסמכים הלקוניים לעדויות המזעזעות שהושתקו במשך שנים מאיר באור חדש את המחדלים שנעשו בשנים ההן בידי מערכת הבריאות והסעד. האם העיסוק בפרשה יאפשר החלמה, או שמא יעמיק את הפצע? בימוי: ישראלה שער מעודד | הפקה: סתיו מירון הצפייה מומלצת מגיל 14 ומעלה #כאן_דוקו

Wedding Planner - Full Movie

 

Title: Wedding Planner

Stars: Jennifer Lopez - Matthew McConaughey - Justin Chambers -Judy Greer - Bridgette Wilson - Alex Rocco - Kathy Najimy - Joanna Gleason - Charles Kimbrough - Kevin Pollak Genre: Romance /Comedy Synopsis: While celebrating her newest and most lucrative account -- the wedding of Internet tycoon Fran Donelly (Bridgette Wilson-Sampras) -- Mary (Jennifer Lopez) is rescued from a near-fatal collision with a runaway dumpster by handsome pediatrician Steve Edison (Matthew McConaughey). After spending the most enchanting evening of their lives together, Mary thinks she's finally found a reason to believe in love. What she doesn't know is that cupid and her career are about to collide head-on.

ـــــــــــــ

🌿😌 הגיע הזמן לעצור לרגע וליהנות מהשקט עם מנוחה על הערסל בגינה! 😌🌿

 

🌿😌 הגיע הזמן לעצור לרגע וליהנות מהשקט! 😌🌿

מחפשים את הפינה המושלמת למנוחה בגינה, במרפסת או בחצר? ערסל השכיבה המפנק מבית Bpatent מגיע עם מעמד מתכת יציב ומעניק לכם חוויית רוגע אמיתית בכל רגע ביום.

✅ ערסל בד נעים, רך ונושם
✅ מעמד מתכת חזק ויציב
✅ הרכבה קלה ומהירה
✅ מתאים לגינה, למרפסת ולחצר
✅ מושלם לקריאה, מנוחה או תנומת צהריים מפנקת

בין אם אתם רוצים לפתוח את הבוקר עם קפה באוויר הפתוח או לסיים את היום ברוגע מוחלט – זה המקום שלכם להתרווח, להירגע ולהתנתק מהשגרה.

🛒 לפרטים נוספים ולהזמנה:

#ערסל #ערסל_לגינה #ערסל_שכיבה #ריהוט_גן #גינה #מרפסת #עיצוב_חוץ #Bpatent #נוחות #פנאי #קיץ #בית_וגינה #מנוחה