קפאין והשפעותיו על אתלטים נושא המחקר:
שימוש בקפאין בקרב ספורטאי/יות עלית בגילאים 20-30 המתמחים בריצות בינוניות-ארוכות שאלת המחקר:
1 .1האם יש הבדלים בין בספורטאים שונים שמשתמשים בקפאין לפני אימון לבין שיפור ביצועים  בכח שריר במאמצים עצימים?
¢   המשתתפים במחקר זה כוללים ספורטאים וספורטאיות עלית שמשתתפים ב"ספורט ההשגי" בוינגייט בתחום הריצות הבינוניות וארוכות. גילאי המשתתפים הם בין 20-30 שמתאמנים 6 פעמים בשבוע לפחות פעם אחת ביום.  מתאמנים באופן מקצועי בין 3-5
שנים,אך בענף האתלטיקה הם מגיל 16. כמות המשתתפים יהיו 10 גברים ו10 נשים.הגברים והנשים מתאמנים באותו תדירות בשבוע.
¢   2.1 הנבדקים יעברו בדיקות אנתרופולוגיות (מין,גיל,גובה וbmi) לפני השאלון, ושאלון שיכלול שאלות על עברם הרפואי והן שאלות על תזונה וסוג האימונים.
¢  
2 0 האתלטים יחולקו ל2 קבוצות אקראיות.  קבוצת הניסוי תכלול 10אתלטים גברים שייבדקו במשך חודשיים ויהיו במעקב הן מבחינת תזונה ואימונים והן מבחינת צריכת קפאין יומית בכמוסות של עד 200 מ"ג/ 2-3 כוסות קפה ביום. כוס קפה אחת תהיה שעה לפני האימון וכל השאר בחלוקה שווה למשך כל היום.
***מצגת בת 19 שקופיות